妊婦さんへ~みかんの食べすぎは体重ふえちゃいます 

今日も、妊娠高血圧症候群:PIHで帝王切開となりました。

血圧が急に高くなりました。

ママは、BMIが28と太りすぎの方ですがさらに15キロアップでした。

生まれた赤ちゃんは、38週にもかかわらず2000g弱でした。

無事にうまれほっとしましたが、やはり100%体重増加が原因ではありませんが、要因に十分なっていると思います。

注意したいですね。

ところで、これからクリスマス、正月とイベント盛りだくさんです。普通の人でも2キロぐらいアップするくらいです。妊婦さんならもっと・・可能性があります。
今のうちに、貯金(体重ふやさず)しておきたいところですね。

ところが最近体重増加の大きい妊婦さんがめだってきました。

寒くなり、動かなくなってきたことも要因ですが、みかんの食べすぎ?!も結構多いです。

簡単に2~3個入っちゃいますが、果糖は蓄えられやすいんです。
寝る前に、みかんは注意です。

朝食べましょう。ただし食べ過ぎ注意ですよ。
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[2009/11/20 18:34] 助産師のつぶやき | TB(0) | CM(0)

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